자꾸 한 가지에 집착하는 나! 나도 강박증? 강박증의 종류 및 증상과 치료법을 알려드립니다~

정신병은 이제 더 이상 숨기거나 이상하게 생각하는 질병이 아닐정도로 흔한 질병이 된것 같아요.

공황장애나 우울증이라는 말을 너무 쉽게 들을 수 있게 되었는데요

최근에는 강박증에 대한 상담과 치료가 급증했다고 하는데요. 그만큼 강박증은 일상 생활에 지장을 줄 뿐 아니라 불안함도 심각하다 해요. 오늘은 강박증 증상을 포함해 강박증 종류, 나아가 강박증 치료는 어떻게 하는지 알아보려 합니다.


강박증은 어느 현상이나 행동, 장면에 대해 심각한 불안을 가지는 질환인데요. 그 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하게 됩니다. 강박증 증상은 이렇게 나타나지만, 이 불안과 행동이 일상생활에 지장을 주는 경우 보통 강박증으로 진단해요.


강박증의 증상은 사람에 따라 정도가 다른데요. 겉으로 드러나지 않는 심리적 요인이 있기 때문에 보통 전문의와의 상담이 필요한 질병입니다. 특히 본인이 주체하지 못할 정도로 불안과 특정 행동을 반복하게 된다면 뜻이죠. 그렇다면 대표적인 강박증 종류는 뭐가 있을까요?

가장 흔한 강박증 종류는 오염과 청결에 대한 강박입니다. 오염되는 것과 청결에 대한 공포와 불안 때문에 특정 행동을 반복하게 되는데요. 손을 과도하게 씻거나 옷깃만 스쳐도 옷을 갈아입곤 합니다. 일상생활에 지장이 갈 정도로 청소에 시간을 투자하기도 하죠.


다음으로 흔한 강박증 종류는 확인 강박증인데요. 확인 강박증 증상은 말 그대로 끊임없이 확인을 하게 되는 거에요. 집에 나오고도 문을 잠갔는지 형광등은 껐는지 불안한 생각이 들곤 하는데요. 따라서 계속 집으로 가 확인을 하는 등의 행동을 보입니다.


이외에도 정렬 강박, 대칭 강박 등 강박증의 증상은 다양한데요. 이런 강박증은 크게 두 가지 치료 방법으로 나뉘게 됩니다. 바로 행동치료와 약물치료 입니다. 행동치료의 경우 강박증 환자의 행동을 심리학적으로 교정하여 서서히 불안을 줄여나가는 방법이에요. 약물치료의 경우 약을 통해 불안과 반복행동을 일정 부분 해소시키는 방법입니다.

강박증이 아니라는 생각, 병원에 대한 두려움 때문에 병이 있음에도 치료를 못하는 분이 많아요. 하지만 그럴수록 용기를 내서 전문적인 도움을 받아야 합니다. 강박증에 자신도 모르는 심리적인 요인, 뇌과학적인 요인이 많이 작용하기 때문이에요. 위에 알려드린 정보를 통해 강박증을 알아가고, 치료하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.


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