경영학, 경영, 심리학, 상담 등 인간관계론 요약 정리 36. 이성 간의 인간관계

36. 이성 간의 인간관계

 

1) 사랑에 대한 이해

■ 사랑은 인생의 가장 중요한 심리적 체험이며 수천 년 동안 수없이 체험과 묘사되어 왔지만 사
랑을 지적으로 이해하려는 노력은 미미함
■   사랑에 대한 연구는 미흡함
- 사랑을 신비화하려는 인간의 미신적 성향 또는 사랑에 대해서만은 이성적 이해를 유보한
채 신비의 영역으로 남겨두려는 낭만적 태도
- 과학적으로 해부되어 버리면 삶이 너무 무미건조해진다는 이유로 사랑에 대한 과학적 연구
에 부정적임
- 일반적으로 사랑은 자연스럽게 이루어지는 것이어서 가르치지도 않고 배우려 하지도 않음
- 사랑에 대한 편견, 오해, 착각으로 많은 사람들이 심리적 상처를 입고 불필요한 고통에 시
달리고 불행에 빠짐
∘ 진정으로 아름답고 성숙한 사랑을 하기 위해 사랑에 대한 깊은 이해가 필요

2) 사랑의 다양한 유형

(1) Lee의 그리스어에 근거한 사랑의 6가지 유형
■   일차적 사랑

낭만적  사랑 ∘ EROS : romantic love ∘ 뜨거운 열정과 욕망이 중요한 요소가 되는 강렬한 사랑 ∘ 이성의 아름다운 외모에 의해 촉발되며 지속적으로 연인을 생각하고 연인 과 하나가 되고 싶은 욕망을 느끼며 강렬한 감정과 집착을 나타냄 ∘ 예시 : 이도령과 성춘향, 로미오와 줄리엣

우애적 사랑 ∘ STORGE : companionate love ∘ 친한 친구에게서 느끼는 친밀감과 우정이 주된 요소가 되는 사랑 ∘ 가까이 지내면서 서로 편안함을 느끼고 말이 잘 통하며 관심과 취향이 비 슷하여 서로를 잘 이해하는 친구처럼 느끼는 사랑 ∘ 서서히 발달하며 오래 지속되는 경향이 있음 ∘ 뜨거운 열정과 낭만은 없으나 편안하고 정다우며 신뢰가 있는 관계

유희적 사랑 ∘ LUDUS : playful love ∘ 놀이를 하듯이 재미와 쾌락을 중요시하며 즐기는 사랑 ∘ 관계의 지속을 위한 장기적 계획이 없음 ∘ 흔히 여러 사람을 동시에 사귀며 상대방에게서 쾌락과 즐거움이 줄어들면 다른 대상을 찾음

 

■   이차적 사랑
- 일차적 사랑의 두 가지가 혼합된 사랑

실용적 사랑 ∘ PRAGMA : pragmatic love ∘ 이성에 근거한 현실주의적이고 합리주의적 사랑으로, 논리적 사랑이라 고 불리기도 함 ∘ 상대방의 성격, 가정 배경, 교육수준, 종교, 취미 등을 고려하여 지속 적인 사랑을 할 수 있는 적합한 사람을 선택함 ∘ 우애적 사랑과 유희적 사랑의 혼합된 사랑 ∘ 예시 : 선, 중매

이타적 사랑 ∘ AGAPE : altruistic love ∘ 무조건적이고 헌신적으로 타인을 위하고 보살피는 사랑 ∘ 상대의 사랑을 받을 자격의 여부와 보상적인 대가에 상관없이 주어지 는 헌신적인 사랑으로 자기희생이 중요한 요소 ∘ 낭만적 사랑과 우애적 사랑의 혼합된 사랑

소유적 사랑 ∘ MANIA : possessive love ∘ 상대방에 대한 강렬한 소유욕과 집착을 중요한 요소로 하는 강렬한 사랑 ∘ 상대방을 완전히 소유하거나 상대방에게 소유당하는 것을 사랑이라고 생각함 ∘ 집착에 강한 흥분과 깊은 절망의 극단을 오감 ∘ 사랑을 얻기 위해 헌신적인 노력을 기울이지만 배신의 기미가 보이면 뜨겁던 사랑이 일순간에 증오로 변함 ∘ 낭만적 사랑과 유희적 사랑의 혼합된 사랑

 

 

(2) Sternberg의 사랑의 삼각형이론(Triangular theory of love)
■   친밀감(intimacy)
- 가깝고 편하게 느낌, 서로를 잘 이해함, 함께 공유함, 원활한 의사소통, 긍정적인 지지
등을 의미
- 사랑의 정서적 측면
- 사랑의 ‘따뜻한’ 측면
- 만남의 횟수와 기간에 비례하여 서서히 증가되고, 어느 수준에 이르면 증가하지 않고
친밀하다는 것을 의식하지 않음
■   열정(passion)
- 사랑의 ‘동기적’ 측면
- 사랑의 ‘뜨거운’ 측면
- 급속히 발전하고 오래 지속되기 어려우며 오래되면 감소하거나 변화됨
■   투신(commitment)
- 상대방을 사랑하겠다는 결정과 행동적 표현을 의미함
- 사랑의 인지적 측면
- 사랑의 ‘차가운’ 측면
- 사랑을 지키겠다는 선택이자 결정이며 지속적인 관계를 위해 구속시키는 약혼이나 결혼
등의 행위를 함
■   사랑의 삼각형을 구성하는 세 요소의 속성

 

 

(3) 사랑의 8가지 유형
■   사랑의 삼각형이론의 세 요소의 존재 여부에 따라 8가지 조합이 발생함
① 비사랑(nonlove)
- 세 요소 중 아무것도 없는 관계
- 일상 속에서의 지나치는 무의미한 관계
② 우정(liking)
- 친밀감만 있는 경우
- 가까움과 따뜻함을 느끼는 경우
③ 짝사랑(infatuation)
- 열정만 있는 경우
- 첫눈에 반해 뜨거운 감정을 느끼는 경우
④ 공허한 사랑(empty love)
- 투신 행위만 있는 경우
- 사랑 없이 결혼생활을 하는 경우
⑤ 낭만적 사랑(romantic love)
- 열정과 친밀감만 있는 경우
- 결혼과 같은 미래에 대한 약속이나 확신 없이 서로를 사랑하는 경우
⑥ 허구적 사랑(fatuous love)
- 열정을 느껴 투신을 하는 경우
⟹ 할리우드식 사랑
- 며칠 만에 열정을 느껴 약혼하고 한 달 안에 결혼을 하는 경우
⑦ 우애적 사랑(companionate love)
- 친밀감과 투신 행위는 있으나 열정이 없거나 식어버린 경우
- 오랜 결혼생활을 한 부부 사이에 흔함
⑧ 완전한 사랑(consummate love)
- 세 가지 요소가 모두 있는 경우
- 이상적인 사랑이지만 매우 이루기 어려우며, 이룬 후에도 지속시키는 일 또한 난해
함
■   사랑의 유형에 대한 분류표

3) 낭만적 사랑

(1) 낭만적 사랑의 특성
■   두 남녀 사이의 독점적이고 배타적인 관계
⟹ 제 3자를 용납하지 않고 애정관계 속으로 침입하면 강렬한 질투와 분노 감정을 느낌
■   사랑의 발전 속도가 매우 빠름
⟹ 모든 언어권에서 ‘사랑에 빠진다(fall in love)’라는 표현 존재
■   매우 강렬한 감정이 개입되어 상대방에 대한 집착 발생

■   낭만적 사랑을 하는 사람들이 일반적으로 경험하는 증상 또는 심리적 경험
- 사랑하는 사람에 대해 강렬하게 집착하고 몰두함
- 사랑하는 사람과 늘 함께 있고 싶은 강렬한 욕망을 느낌
- 함께 있든 아니든, 사랑하는 사람에 대해서 끊임없이 생각함
- 사랑하는 사람을 보거나 생각하면, 강렬한 애정과 더불어 신체적 흥분을 느낌
- 사랑하는 사람에게는 모든 것을 다 주어도 아깝지 않을 것 같은 느낌이 듦
- 사랑하는 사람으로부터 독점적인 관심과 애정을 받고자 함
- 사랑하는 사람의 관심이 다른 사람에게 쏠리면 강렬한 질투를 느낌
- 사랑하는 사람 없이는 자신의 존재가 불완전하다고 느낌
- 사랑하는 사람이 자신을 거부할 것에 대한 강한 두려움을 느낌
- 사랑하는 사람과 이별하게 되면 깊은 슬픔과 절망감을 느낌

 

(2) 낭만적 사랑에 대한 이론
■   진화심리학적 이론
- 인간의 행동을 진화론의 관점에서 설명함
- 사랑을 종족보존의 기능을 하는 심리적 현상, 본능적 욕구로 이해함
- 자손 번식을 위한 성행위에 이르기 위해서는 사랑의 감정을 통해 이성에게 강렬하게
집착하는 것이 필요

- 인간의 뇌에서 성욕 조절 부위는 감정과 동기를 조절하는 변연계(limbic system)에 있
음
⟹ 성욕은 강한 정서와 동기를 수반하는 열정과 밀접하게 관련되어 있음
⟹ 성욕 조절 부위가 쾌락과 고통을 느끼게 하는 뇌 부위와 신경 화학적으로 밀접하게
연결됨
⟹ 마약을 할 때의 황홀한 체험과 고통(금단현상)과 유사한 체험
■   정신분석적 이론
- 사랑을 성적 욕구가 승화되어 나타난 것으로 봄
- 프로이드(1905)는 성적 욕구를 인간의 가장 기본적인 동기로 봄
⟹ 아동의 성장기마다 입, 항문, 성기 욕구가 충족된다고 보고 발달단계를 구순기,
항문기, 남근기, 잠재기, 성기기로 구분

■  오이디푸스 콤플렉스를 어린 시절에 잘 해결하지 못하는 경우
⟹ 성인기 이성교제에서 연인에 대한 과도한 집착, 거부의 두려움, 질투, 열등감,
의심 등과 같은 강렬한 감정을 경험하는 경향이 강함
■   애착이론
- 어린 시절 어머니와의 애착관계가 성장 후의 인간관계, 특히 이성 관계에 영향을 미친
다고 주장함
⟹ 애착이론에 따르면 어머니 행동의 일관성에 따라 아이는 안정된 애착, 불안한 또는
양가적인 애착, 회피적 애착을 보임

 

 

어머니가 일관성 있게  아이는 안정된 애착(stable attachment)을 형성 수용적이고 우호적인 행동을 보이는 경우

어머니가 수용적 행동과 거부적 행동을 일관성 없이 나타내는 경우 아이는 불안한 또는 양가적인 애착 (anxious or ambivalent attachment)을 형성

어머니가 지속적으로 거부적인 반응을 보일 경우 아이는 회피적 애착(avoidant attachment)을 형성

 

■   인지이론
- 개인이 사랑에 대해서 지니고 있는 믿음이나 기대가 사랑의 체험과 행동에 영향을 미친
다고 봄
- 사랑에 대한 믿음과 기대는 대부분 사회적으로 학습된 것임
- 사회적으로 학습된 사랑에 대한 생각과 환상이 실제적인 이성 관계에 투영되어 강렬한
감정을 생성함
⟹ 그러나 생각과 기대는 실제적인 이성 관계에서 실현되지 못하기 때문에 갈등과
좌절을 경험하게 됨

 

2요인 인지적 명명 이론(two-component cognitive-labeling theory)
∘ 두 가지 요소가 중요하다고 주장함(정서적-신체적 흥분, 인지적 평가)
∘ 신체적 흥분을 경험하고 그러한 흥분을 이성에 대한 사랑으로 여기는
인지적 평가가 사랑의 체험에서 중요함

 

(3) 낭만적 사랑의 함정
■   낭만적 사랑의 양면성

과민성 사랑을 하게 되면 매우 예민해짐

감정의 동요 사랑을 하게 되면 감정 동요가 심해짐

거부의 두려움 사랑이 고통스러운 심리적 이유 중 하나는 거부에 대한 두려움 때 문

열등감의 확대 사랑을 하게 되면 자신의 열등감이 확대됨

의심 사랑을 하게 되면 의심이 많아짐

질투 사랑을 하게 되면 질투가 심해짐

외로움과 불완전감 사랑을 하게 되면 고독을 알게 됨

 

(4) 부적응적인 낭만적 사랑 : 강박적 사랑(obsessional love)
■   사랑의 문제로 고통 받는 사람은 지나치게 비이성적이라는 공통점을 지니고 6가지 특징이
있음
① 사랑하는 사람에게 지나치게 강박적으로 집착함
② 사랑하는 사람도 자신과 마찬가지로 똑같이 강렬한 사랑을 보여 주어야 한다는
강한 기대를 지님
③ 사랑하는 사람의 행동을 왜곡 해석하여 극단적 감정변화를 나타냄
④ 사랑하는 사람이 사랑을 보여 주지 않으면 심한 불안과 우울에 빠짐
⑤ 사랑하는 사람을 비현실적으로 이상화하고 과대평가하며 그 사람의 결점을 보려
하지 않음
⑥ 사랑하는 사람의 관심과 사랑을 얻기 위해 무모한 행동을 함

4) 사랑의 발전과 심화

(1) 사랑의 발전단계
■   사회적 침투(social penetration)
- 만남의 횟수의 증가로 인한 친밀감의 증가가 발전하여 서로를 사랑하는 연인관계처럼
인간관계가 심화되는 과정

① 첫인상의 단계(first impression stage)
∘ 상대방과 만나 주로 외모나 행동의 관찰을 통해 인상을 형성하는 단계
② 지향 단계(orientation stage)
∘ 서로 자신에 대한 피상적인 정보를 교환하고 상대방을 탐색하는 단계
③ 탐색적 애정 교환 단계(exploratory affective exchange stage)
∘ 조금 더 친근한 태도를 취하고 대화의 내용이 좀 더 풍부하고 깊어지며 자발성도
증가하는 단계
④ 애정 교환 단계(affective exchange stage)
∘ 마음 놓고 상대의 칭찬과 비판을 할 수 있는 단계
⑤ 안정적 교환단계(stable exchange stage)
∘ 속마음을 터놓고 이야기하고 서로의 소유물에도 마음 놓고 접근하는 단계

(2) 사랑의 심화요인
■   사랑의 강도는 몇 가지 기준에 비추어 평가가 가능함
① 사랑은 연인관계에서 경험하는 정서적 만족도에 비례함
② 사랑의 강도는 연인관계의 지속기간이나 만남의 빈도에 비례함
③ 사랑은 현재 연인관계에 투여하는 심리적 또는 물질적 투자의 양에 비례함
∘ 로미오와 줄리엣 효과(Romeo and Juliet effect) : 상대방이 나를 위해 많은 투자와
희생을 보여줄 때 나에 대한 사랑이 강하다고 평가함
④ 사랑은 미래에 연인을 위해 투자할 수 있는 최대의 양에 비례함
⑤ 사랑의 강도는 상호의존성과 비례함
∘ 상호의존성(interdependence) : 상대방에게 서로 의존하지 않고서는 행복을 느끼기
어려운 관계